3 lata

aha :D ja 3 lata temu uradowany po zdaniu ostatniego egz maturalnego przechodząc obok elki postanowiłem się zapisać, ot tak :) do urzędu poszedłem dopiero po zdaniu egz na prawko Edit. jak tam na wyzszych tłuszczach? Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-11-15 22:59:22

3 lata jak juz

A więc moja przygoda zaczęła sie 3 lata temu wtedy kupiłem pierwsze hantle ławeczkę sztangę przez te ostatnie 3 lata chodziłem od siłowni do siłowni były czas gdzie chodziłem na siłownie był czas ze trenowałem w domu od 5 miesięcy chodzę na siłownie mam 19 lat wag 100 kg , Mój trening siłowy np. Klatka 4x12 maszyna hamer 4x12 sztanga ławeczka [...]

[...] jak Ty, eh Kto tu by nie chcial Sluchaj, kluczem jest RUCH. On Cie uchroni przed przytyciem,a w dlugim okresie zrobi z Ciebie boginie. Nie mowie o 30stce, ale juz za 2-3 lata. Zobacz, smiejesz sie, ale ja waze i mierze tyle samo co w liceum. Tylko dlatego, ze bylam sportowcem i teraz cos tam robie. Nie musze sie glodzic, jem ponad 2 tys. [...]

[...] Zaczelam sie ochudzac, bo nie podobalo mi sie 52 kg przy 168 cm! /jesli nie pomylilam danych/ i zaczely sie problemy - zaburzenie odzywiania, ktore nekaly mnie na powaznie 3 lata, do dzis . A teraz waze ciagle duzo, ale czuje sie lepiej ze soba niz gdy mialam 17 lat i moje 52 kg. Wiec... Po pierwsze: sluchaj sie dziewczyn. Po drugie - przestan [...]

Alu moja babcia jak se kupila rower stacjonarny HMS to 3 lata juz ma i normalnie luxus obczaj na allegro te firme HMS Zmieniony przez - davidooo w dniu 2010-02-21 20:33:54

[...] się,Andrzej zaczął karierę PRO w 1992 roku,przedtem już olał trening po amatorce,jeździł tirami... Skończył w 2000 roku czyli od 24 r. życia do 32 r. walczył...Potem 3 lata przerwy,która mimo wszystko zabiera wiele atutów...Dalej... Od 2003 do 2005 roku walczył i przyszedł Brewster,ale przedtem super walki z Byrdem i Ruizem,bez lewej [...]

[...] zrodla ww , chodzilo mu raczej ze nie wylicza tego wszystkiego tak szczegolowo ale to tylko dlatego ze ma cudowna genetyke , wiec jakis tam ogolny zarys diety jest . arthuri777 niby dlaczego ma na zal dupe sciskac ? Jak na 3 lata to cieniutko , ja w pol roku to zrobilem na diecie co ty w 3 lata. Zmieniony przez - GHRP6 w dniu 2010-08-04 11:46:44

Dzięki Panowie ! Kamień z serca, no i ze łba spadł ;) Ale czy zdążysz:-? nie wiem, to od dzisiaj dokładnie za 3 lata ;)

...Co do techniki, aby móc trenować na worku, pomagać mi może w niej mój kolega, który trenuje boks 3 lata... Osoba trenująca Boks nie posiada odpowiednich umiejętności, aby szkolić Cię pod MMA. To tak jak by ktoś kto gra w warcaby 3 lata miał uczyć Cię pod grę w szachy. Mam nadzieję, że dostatecznie jasno się wyraziłem...

Kiedyś, to znaczy lat temu 11, za czasów LO, ważyłem około 100-105kg (nie pamiętam dokładnie, w poprzednim dzienniku 3 lata temu pisałem chyba dokładniej) i BF na oko miałem na poziomie 13-15% Jakas sciema. Przy takich liczbach musiales wiedziec co robisz (albo jestes jedym z tych niesamowicie genetycznie obdarzonych glupkow), to forum nie jest [...]

ja byłem w Barcelonie 3 lata temu stadion naprawde za***isty i pierwsze co przykuło oczy to 2 Puchary Przeglądu Sportowego

33 (7mc) 39cm 39 (2lata) 41cm 41 (3 lata)43cm 43 (4 lata)47cm 47 (5 lat) 43-45cm Różnie rzeźba masa mieszanki ale ogolnie tak to bylo.

"jak na 3 lata, to delikatnie mówiąc rewelacji nie ma" chodzilo mi o ten tekst krytykujesz goscia ze nie ma rewelacji a sam masz podobna budowe a machasz 4 a nie 3 lata

[...] trenują piłkarze miejscowego Promienia Opalenica, którego firma REMES® jest głównym sponsorem, a także piłkarze Akademii Piłkarskiej REMES®, powstałej 3 lata temu i skupiającej najzdolniejszą młodzież z całego kraju. Młodzi piłkarze trenują pod okiem najlepszych specjalistów. Oprócz kadry trenerskiej, wspomaganej [...]

a ty 3 lata i 280 postów

http://www.youtube.com/watch?v=d-_ixxpWpFY haha jest bit, 3 lata temu to na siłce u kumpla leciało cały czas %-)

hehe, a myślałem ze on do was na kwadrat wpada ;-) ta chyba każdy tak ma, że jak chodzi do szkoły to na nią wyzywa i chce skończyć ją jak najszybciej, a jak skoczy to żałuje ze tak szybko i ze nie siedział z 3 lata \-) życie to nie je bajka %-) hehe

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: BEKON123 PŁEĆ: M. WIEK: 23 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 LATA POMPKI,BRZUSZKI + 2 LATA SILOWNIA ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD RAMIENIA: 38 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD BIODER: OBWÓD NA [...]

[...] biegania to chciało mi się rzygać, każdy kilometr przebiegnięty ogromnie mnie męczył, pojawiła się bezsenność i parę innych objawów przetrenowania i tak przez następne 2-3 lata buty do biegania leżały w szafie. Plus z tego wszystkiego jest taki, że przez to wszystko bardzo dobrze poznałem swój organizm. Teraz mi jest łatwiej zluzować. Nigdzie [...]